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| ◆ヨガは呼吸とエネルギーの流れを大切にしながら行います。 |
| ◆体の内側にあるインナーマッスルを鍛えてくれるので、美しいボディラインに整えてくれます。 |
| ◆肩こりや腰痛の改善、心の癒し…などに期待が出来ます。 |
| ◆お昼からのヨガクラスはリラックス系が多く、高齢者の方にもオススメです。 |
| ◆ルーシーダットン(タイ式ヨガ)も大人気です。神秘的な健康法で楽し〜く若返りましょう！ |
| ◆オススメの料金コース レディス(月額3,300円 週１可) シェイプ(月額3,900円 週２可) フリー(月額5,900円 受け放題) |